Gérer son temps et ses priorités sans stress



Programme de la formation

Présentation

Tour de table

La gestion du temps et des priorités

  • Découvrir les lois du temps et de la productivité,
  • Connaître la matrice des priorités
  • Identifier les 5 drivers comportementaux
  • S’approprier des outils organisationnels
  • Savoir optimiser son temps

La mobilisation de ses propres ressources

  • Comprendre son rapport au temps
    Définir le stress et ses conséquences
    Diagnostiquer son propre niveau de stress
  • Découvrir la puissance du triangle dramatique
  • Savoir communiquer et gagner du temps
  • Savoir récupérer physiquement et émotionnellement

Validation des acquis

Conclusion

A qui s'adresse cette formation

Tout public

Objectifs de la formation

  • Gagner en efficacité et en sérénité au quotidien
  • Comprendre son fonctionnement et dépasser ses freins
  • Découvrir des outils de planification et revoir son organisation

Méthodes pédagogiques

  • Divers tests et jeux
  • Jeux de rôle, mises en situation
  • Atelier pratique respiration et micro-sieste

Demande d'information

  • Vous souhaitez vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires sur cette formation ?
    Veuillez nous indiquer ci-dessous vos coordonnées, nous vous recontactons par email ou par téléphone.
  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

Durée :
1 jour – 7 heures

Type :
Intra-entreprise, Inter-entreprise

Code formation :
MF

Tarifs

2000 € HT
 
300 € HT
 

Nos prochaines formations

2019
France
Nous contacter pour les prochaines dates près de chez vous !
Besoin d'une autre date ou d'un autre lieu ?
 

Choisir l’Académie des Pros c’est bénéficier de :

  • Solutions très souples dans vos locaux, dans nos centres partout en France et en ligne à votre rythme à des tarifs très compétitifs !
  • D’un accès à des formations de qualité et des formateurs tous certifiés et diplômés (justifiant tous d’une expérience terrain significative)
  • D’un label qualité AFNOR et d’un référencement DATADOCK indispensable pour la prise en charge financière de vos formations (nous vous assistons pour le montage de votre dossier)
  • Des méthodes pédagogiques ludiques et innovantes
  • D’une assistance juridique et commerciale gratuitement durant l’année qui suit votre formation
Retour haut de page